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A cenoura é repleta de benefícios para a saúde e a beleza ?? Ela já faz parte da sua alimentação? Conta aqui pra gente nos comentários ?? #cenoura #saude #beleza #alimentosdabeleza #nutrição #ahazousaude #bandbeauty
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Existe uma vasta lista de tubérculos e raízes que devem ser inseridos na sua aliementação, são carboidratos saudáveis e versáteis, que te trazem muito mais nutrientes do que carboidratos simples, como macarrão, pão e macarrão. Entre as raízes encontra-se: batata, cenoura, beterraba, nabo, rabanete, mandioquinha, mandioca, entre outros. ??? Esses carboidratos saudáveis apresentam baixo índice glicêmico, ou seja, o açúcar presente nelas passa para a corrente sanguínea de forma mais lenta e consequentemente, a absorção pelo organismo também se torna mais devagar. ?Além de ser ótimos carboidratos eles não possuem glúten então são ótimos substitutos. ? Benefícios do consumo de tubérculos: O betacaroteno encontrado nesses alimentos é um precursor da vitamina A, fundamental para o crescimento, visão e para a pele. Já as vitaminas do complexo B são importantes para funções do sistema nervoso central e para incentivar a produção da serotonina, hormônio responsável pela sensação de prazer. Enquanto a vitamina C reduz o risco de câncer, melhora o sistema imunológico e minimiza o aparecimento de problemas cardíacos. #raízes #tubérculos #saúde #alimentaçãosaudável #ahazoutaste #betacaroteno
Você sabia de todos esses benefícios? ? #beneficios #ahazou #saude #bemestar
A resposta é sim, coelhos podem sim comer cenoura, entretanto, os coelhos preferem comer as folhas da cenoura do que o próprio legume, pois eles são animais herbívoros e gostam mais de vegetais, verduras, dentre outros. Então, nada de dar apenas cenoura para o seu coelho, ok? Ofereça sempre uma dieta mais equilibrada, com verduras e vegetais ?❤ #coelhocomecenouora #alimentaçãodocoelho #coelhopet #AhazouPet
Muitos fatores podem alterar o colesterol e existem alguns que você pode controlar! Separamos 3 dicas para te ajudar a dar o primeiro passo ao bem da sua saúde! ? 08 de Agosto | Dia Nacional de Combate ao Colesterol #AhazouSaude #bemestar #nutricao #fatores #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #dianacionaldecombateaocolesterol #colesterol #dicas
E aí, quando o assunto é niguiri, qual é o seu favorito? 🤔 Conta pra gente aqui nos comentários! 👇🏻 #ahazoutaste #comidajaponesa #japa #japanesefood #sushidelivery #sushilovers #sushitime
Porque incluir cenoura no seu dia-a-dia? - Melhorar a digestão; - Prevenir o envelhecimento precoce e o câncer; - Manter o bronzeado e cuidar da pele; - Ajuda a baixar o peso; - Proteger a visão; - Fortalecer o sistema imunológico; - Proteger contra doenças cardiovasculares. #cenoura #vegetais #benefícios #saúde #ahazounutri
Muita gente não abre mão de uma boa farofa, mas na maioria das vezes essa receita é muito gordurosa. Aqui te mostraremos como deixar sua farofa mais leve e saudável. #carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #viverbem #saude #nutricao
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